徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.鱼油主要成分是ω-3脂肪酸,包括EPA和DHA,通常用于改善心血管健康。它的消化吸收主要在小肠进行,而白茶含有茶多酚、咖啡因等成分,对ω-3脂肪酸的吸收没有直接影响。
2.白茶是一种较为温和的茶类,其所含物质不会与鱼油发生化学反应,从而不会影响其功效。白茶中的抗氧化成分甚至可能对身体有益,但需要注意适量饮用。
3.一定一些人可能对茶中的咖啡因敏感,若有此情况,可以选择低咖啡因或无咖啡因的茶类,以避免不适。
饮用白茶时保持适量即可,并且在饮食方面保持平衡,有助于整体健康。