张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病的病因包括椎间盘退变、骨赘形成以及韧带增生等,这些改变无法通过单纯的姿势调整来逆转。
2.治疗颈椎病的方法通常包括药物治疗、理疗、手术以及生活方式调整。药物如非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和炎症。理疗可以改善肌肉功能和灵活性,包括热敷、推拿等方法。某些情况下可能需要手术来减轻神经受压。
3.正确的姿势和良好的生活习惯对于缓解症状和预防加重是重要的。尤其是在工作时,应注意正确的坐姿和避免长时间低头,以减轻颈部负担。
尽管抬高颈椎有助于缓解某些症状,特别是在短时间内减少颈部压力,但并不是长期治愈颈椎病的有效方法。合理的医疗建议和综合治疗方案才是改善病情的关键。