张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理治疗可以通过特定的颈部和背部锻炼来减轻症状。研究表明,持续6到8周的物理治疗可显著改善症状。另外,推拿按摩可能有助于缓解肌肉紧张,从而减少疼痛。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以用于减轻炎症和疼痛。对于严重的神经压迫症状,医生可能建议使用肌肉松弛剂或神经调节药物。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿、避免长期处于同一姿势、使用符合人体工学的家具等措施有助于减少颈椎压力。定期进行低强度的体育活动,如散步或游泳,有助于提高整体的脊柱健康。
4.手术治疗:在极少数情况下,如果保守治疗无效且症状严重,手术可能是必要的选择。手术通常用以减轻神经压迫。
及时诊断和积极治疗对于控制颈椎问题及其相关症状非常重要。日常生活中的小习惯调整也能显著预防症状恶化。
