杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持脚部干爽:在运动后立即清洗双脚,并彻底干燥,使用吸湿性好的袜子有助于减少出汗带来的刺激。
2.选择合适的鞋子:穿着透气且舒适的运动鞋减少摩擦和热量积聚,避免紧绷的鞋子。
3.使用抗菌产品:在清洁后,可以使用抗菌肥皂或含有抗菌成分的洗剂来帮助减低感染风险。
4.局部治疗:轻度的痘痘可使用非处方药膏如过氧化苯甲酰、硫磺膏或水杨酸进行涂抹以缓解症状。
5.饮食与水分摄入:增加水分摄入,避免过多接触糖类及油腻食物,有助于改善皮肤状态。
寻求专业医疗建议很重要,尤其是当痘痘持续存在或加重,以排除其他潜在皮肤问题。通过合理的护理和预防措施,通常可以有效管理这种情况。
