唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压的正常值通常在120/80mmHg以下,高于140/90mmHg则被定义为高血压。在夜间,人体的血压因生理变化可能会略有降低,但如果晚间血压持续高于140/90mmHg,则可能需要关注。
2.高血压本身可能无明显症状,但长期高血压会增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险。研究显示,高血压患者中约有54%未能有效管理血压,这表明定期监测和控制血压的重要性。
3.晚间血压升高可受多种因素影响,包括压力、饮食、药物作用不足或睡眠质量差等。通过改善生活方式,如减少盐分摄入、控制体重、戒烟限酒、适度运动,能够有效帮助调节血压。
若经常出现晚间血压高达150,在没有任何症状时仍建议进行进一步的医学评估,以便确定是否存在潜在的健康问题。对于已知高血压患者,按时服药及定期复查血压是非常重要的。
