韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足底筋膜炎:这是最常见的原因之一。足底筋膜是脚底部连接脚跟和脚趾的一条厚韧带,过度使用或压力可能导致该区域发炎,引起疼痛。尤其是在早晨或长时间休息之后,疼痛往往会加剧。
2.跟腱炎:跟腱连接小腿肌肉与脚跟骨。如果长时间运动、突然增加运动强度或者站立过久,可能导致跟腱发炎,从而出现疼痛现象。这种情况下,脚后跟以及脚踝附近都会有明显的不适感。
3.脚后跟骨刺:长期的压力或摩擦可能导致钙沉积并形成骨刺,这是脚后跟疼痛的另一个常见原因。骨刺可能直接压迫周围组织,导致持续性疼痛。
4.压力性骨折:重复性的冲击或压力会导致骨结构细微破损,通常发生在运动员或高强度训练者身上。这种损伤通常需要影像学检查才能确诊。
5.鞋子不合适或支持不足:穿着不合适的鞋子,特别是缺乏足够支撑和缓冲的鞋子,可能导致脚后跟产生过多压力,引发疼痛。
6.神经卡压:某些情况下神经可能被周围组织压迫,从而引起脚后跟及周围区域的疼痛或麻木。
脚后跟疼痛可能由多种因素引起,包括炎症、结构性异常或外部压力等,这些问题可能影响日常活动,需要及时关注和处理。