杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.灵芝:灵芝被认为具有增强免疫系统和改善睡眠的功效。其药性温和,适合长期服用。
2.当归:作为一种滋补类中药,当归常用于调节月经和养血润燥,其性味甘、辛、温和,适合多种体质。
3.枸杞:枸杞有滋补肝肾、明目的作用,通常用作食疗,适合日常保健。
4.山药:山药具有补脾养胃、生津益肺的功效,常用于调节消化系统功能。
5.白术:白术可以健脾益气、燥湿利水,广泛用于调理脾胃虚弱症状。
6.茯苓:这种中药常用于利水渗湿、健脾宁心,性质平和,适合长期应用。
7.党参:党参主要用于补中益气、健脾益肺,是一种常见的补气药物。
8.大枣:大枣有补中益气、养血安神的功效,可用于调节气血虚弱症状。
性平中药虽然温和,但在使用时仍需根据个人体质和健康状况选择适宜的品种和剂量。过敏体质者应谨慎使用某些中药,以避免可能的过敏反应。