糖尿病人能喝蛋白粉吗

2024-10-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:糖尿病患者可以在医生建议下适量饮用蛋白粉,但需注意选择不含添加糖和低碳水化合物的产品。以下是几方面的详细说明:

1.营养补充:蛋白质是机体重要的营养成分,对于控制血糖水平有一定帮助。在日常饮食中,适量增加蛋白质摄入有助于维持身体健康。

2.血糖管理:部分蛋白粉可能含有添加糖、甜味剂或其他高碳水化合物成分,这些成分会导致血糖波动。应选择无糖、低碳水化合物的纯蛋白质产品,并定期监测血糖变化。

3.整体饮食平衡:糖尿病患者应保持均衡饮食,适量摄取蛋白质、碳水化合物和脂肪。每天的蛋白质摄入量可以根据个人身体状况和活动量来调整,一般建议每公斤体重摄入0.8-1.2克蛋白质。

4.医生建议:在增加任何营养补充剂前,最好咨询专业医生或营养师的建议,以确保其适合个人健康状况并不会干扰药物治疗效果。

当选择蛋白粉时,糖尿病患者应关注其成分表,优选不含添加糖及低碳水化合物的产品,同时配合自身的饮食和运动计划,保持良好的血糖控制。

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