肾好不好，伸脚一看全知道，是真的吗

病情分析：不能简单通过伸脚来判断肾脏健康状况。肾功能的评估需要多种专业的医学检查和指标。

1.血液检查：常见的包括血清肌酐和尿素氮。这些指标能够反映肾脏的过滤能力。正常情况下，成人血清肌酐的参考值范围一般在0.6至1.2毫克每分升，尿素氮的参考值范围在7至20毫克每分升。

2.尿液检查：尿常规检查可以提供关于肾脏健康的重要信息，如尿蛋白、红细胞、白细胞等异常情况。尿液中出现大量蛋白或血细胞可能提示肾脏疾病。

3.影像学检查：B超、CT或MRI等影像学检查可以直观地看到肾脏的形态和结构，帮助发现肾脏的实体病变，如肾结石、囊肿等。

4.肾小球滤过率（GFR）：这是评估肾功能最重要的指标之一，GFR值越高，表示肾功能越好。正常成年人GFR一般在90毫升每分钟每1.73平方米以上。

5.电解质和酸碱平衡：肾脏在调节体内电解质水平和酸碱平衡方面起着重要作用。血钾、血钠、血钙等电解质水平的异常可能指示肾功能失调。

通过伸脚这种简单的方法并不能科学地评估肾脏健康。肾脏健康的评估需要综合多种医学检查和专业指标。定期进行体检和关注上述指标，有助于早期发现和及时治疗肾脏疾病。