牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜含有姜酚,这是一种天然抗氧化剂。姜酚具有抗炎特性,可以帮助减轻呼吸道黏膜的炎症,从而减少鼻涕分泌。
2.研究表明,生姜可能具有免疫调节作用,刺激免疫系统,增强身体对抗病毒感染的能力。适量摄取生姜水可能有助于缩短感冒病程。
3.温热的生姜水可以提供舒适感,并可能通过改善血液循环来促进粘膜分泌物排出,缓解鼻塞和眼泪流动。
生姜水仅作为辅助措施。如果症状严重或持续时间较长,应考虑就医评估。感冒期间应多休息,保持充足水分摄入,饮食均衡以支持身体恢复。