卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.水分补充:确保摄入足够的水分非常重要,以补充因腹泻和发热导致的水分流失。可以饮用口服补液盐溶液,这有助于恢复电解质平衡,预防脱水。
2.休息:给予身体充分的休息时间,有助于免疫系统更好地应对感染或毒素。
3.饮食调整:在症状明显时,应避免油腻、辛辣食品,选择易消化的食物,如米粥、煮熟的蔬菜等,以减少肠胃负担。
4.药物使用:对于较严重的症状,需要寻求医疗专业人士的意见,有时可能需要使用药物来缓解症状,如抗腹泻药物或退烧药。但使用任何药物之前应咨询医生。
5.医疗关注:如果症状持续超过48小时或出现严重脱水、呕吐、体温过高等情况,建议及时就医检查,以排除其他病因并获得适当治疗。
食物中毒的预防是关键。处理食物应注意卫生,尤其是海鲜类食物的保存与烹饪方法,以减少细菌滋生的风险。不宜长时间存放隔夜食物,特别是在气温较高的环境中。