魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重控制:肥胖可能导致皮肤受到过度压力,从而引起瘙痒。通过合理饮食和适量运动减轻体重,可以有效降低这种不适感。建议每周减重0.5-1公斤,以减少对皮肤的压力。
2.保持皮肤健康:肥胖者的皮肤褶皱处容易积聚汗液和细菌,引发瘙痒或感染。每日清洁皮肤,用温和的保湿剂保持皮肤湿润,避免使用含有刺激成分的产品。
3.改善饮食:缺乏必要的维生素和矿物质可能会加剧皮肤问题。增加富含维生素A、C、E以及锌和硒的食物摄入,如绿色蔬菜、水果和坚果,有助于提高皮肤健康。
4.医学干预:如果瘙痒持续存在且难以忍受,应考虑就医。医生可能会开具抗组胺药物或外用类固醇软膏来缓解症状。还需排除其他潜在的健康问题,如糖尿病或甲状腺功能障碍。
肥胖引起的全身瘙痒需要从生活方式和医疗两个方面综合处理,以取得最佳效果。
