吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.玉米须:玉米须具有利尿作用,有助于缓解水肿和帮助排毒。其主要成分含有丰富的维生素和矿物质,长期饮用可以辅助调节血压。
2.绞股蓝:绞股蓝被称为“南方人参”,富含皂苷类化合物,可以增强免疫力,降低胆固醇,并对心血管健康有益。对于某些人群,尤其是低血压患者,需谨慎使用,以免引起血压过低。
3.山楂:山楂含有多种有机酸和黄酮类物质,能够促进消化,扩张血管及降血脂。适量食用对心血管系统有保护作用,但过量可能导致胃酸增加,引发胃部不适。
将这三种成分一起泡水时,需注意每种成分的用量,以避免潜在不良反应。建议控制饮用频率和总摄入量,特别是对于孕妇、儿童或患有特定疾病的人群,应当咨询专业医生意见。合理搭配这些成分,可以在日常生活中充分享受它们的健康益处。
