张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药物(如布洛芬)或肌肉松弛剂可以帮助缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重,医生可能会开具短期的类固醇药物。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计个性化的锻炼计划,以改善颈部肌肉的力量和柔韧性。这种方法可以帮助减轻神经的压力。
3.姿势调整:日常生活中注意保持良好的姿势,对于减少颈椎间盘的压力非常重要。使用符合人体工学的枕头和椅子有助于保持脊柱的自然曲线。
4.热敷与冷敷:交替使用热敷和冷敷可以有效减少炎症和缓解肌肉痉挛。
5.外科手术:如果经过保守治疗后症状仍未缓解,可能需要评估是否需要进行手术,如椎间盘切除术等,以解除神经压迫。
及时寻求专业医疗帮助是恢复健康的关键。不同患者的病情可能有所差异,因此治疗方案应由专业医生根据具体情况制定。