茶和酒同时摄入有何影响

2025-05-21
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:茶和酒同时摄入可能导致多种健康问题,包括增加心血管疾病的风险、损害肝脏功能以及对神经系统产生不良影响。尽管茶含有抗氧化物质,并具有一定的健康益处,但与酒精一起摄入时,这些好处可能会被抵消。

1.心血管影响:饮酒可能导致血压升高,而茶中的咖啡因也有类似作用。当两者同时摄入时,可能使得心血管系统承受额外压力,从而增加心脏病或中风的风险。

2.肝脏负担:酒精需要在肝脏中代谢,长期过量饮酒会导致肝损伤。茶中的某些成分,如儿茶素,也需经过肝脏代谢。两者共同摄入可能加重肝脏的代谢负担,进而提高患脂肪肝、肝炎等疾病的可能性。

3.神经系统影响:酒精具有抑制中枢神经系统的作用,会导致反应迟缓和警觉性下降。而茶中的咖啡因具有兴奋作用,两者组合可能导致情绪不稳定、睡眠障碍和焦虑感上升。

4.消化系统问题:酒精和茶都可以刺激胃酸分泌,可能导致胃部不适、溃疡甚至胃炎等症状。在空腹情况下摄入可能加重这些消化道症状。

为了保护心血管、肝脏和神经系统的健康,建议避免将茶与酒同时摄入。合理控制饮酒量,并关注其与其他饮品的搭配方式对于维持健康至关重要。

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