徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.糖尿病患者：奶茶中通常含有大量的添加糖。以一杯常规奶茶为例，其中的糖分可能高达30-50克，而世界卫生组织建议普通成人每日自由糖摄入量不宜超过25克。对于需要严格控制血糖水平的人群，如糖尿病患者，奶茶会增加血糖波动的不确定性。
2.乳糖不耐受者：许多奶茶使用乳制品作为原料，包括牛奶或奶精。一些乳糖不耐受者在饮用后可能出现腹痛、胀气、腹泻等症状，这与他们的身体无法有效分解乳糖有关。
3.高血脂和心血管疾病患者：奶精是奶茶中的常见成分，其主要成分是氢化植物油。这种油脂含有反式脂肪酸，会升高低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇），降低高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇），从而增加心血管疾病的风险。
4.肥胖人群：一杯全糖珍珠奶茶的热量通常在300-500千卡之间，接近一顿主餐的热量。过量饮用奶茶容易导致热量过剩，从而加重体重管理的难度。
5.胃肠功能较弱者：奶茶中的冷饮形式、甜味剂以及部分加工成分可能刺激胃肠道，引发不适。例如，冷饮可能诱发胃痉挛，而丰富的糖分则可能导致胃肠胀气。
6.儿童：儿童正处于生长发育阶段，高糖、高脂饮食可能影响正常代谢。一些奶茶含有咖啡因成分，可能干扰儿童的神经系统发育以及睡眠质量。
7.孕妇：某些奶茶中的成分，如咖啡因或反式脂肪酸，可能对胎儿发育产生潜在不良影响。同时，过量糖分摄入可能增加妊娠糖尿病的发生率。
8.容易上火或长痘者：奶茶中的高糖分、高脂肪成分可能引起内热过盛，刺激皮脂腺分泌，进而导致痤疮或其他炎症性皮肤问题加重。
需要谨慎选择饮品，根据自身健康状况合理饮用，避免对身体造成负担。