沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.韧带是连接骨与骨之间的纤维组织,其主要功能是稳定关节并限制其过度运动。拉伤是因韧带过度伸展或撕裂引起的,常见于运动损伤。
2.身高增长主要依赖于长骨两端的生长板,在青少年时期,这些部位活跃增殖,从而推动骨骼长度增加。韧带拉伤通常不会影响这些生长板的发育或功能。
3.影响身高的其他重要因素包括营养、睡眠和全身健康状况。充足的钙和维生素D摄入、规律的体育锻炼,以及足够的休息都对促进骨骼健康至关重要。
在儿童和青少年时期,保持良好的生活习惯对于身高和整体健康至关重要。即便经历韧带拉伤,通过适当的护理和康复,大多数人能够恢复正常活动而不影响身高发育。
