500度近视不戴眼镜能否看手机

病情分析：500度近视不戴眼镜看手机是可行的，但会导致视觉疲劳和可能的长期视力损伤。

1.500度近视意味着眼睛在没有矫正措施时，只能清晰看到大约20厘米以内的物体。超过这个距离，物体会变得模糊。

2.在这种情况下，看手机需要将屏幕靠近眼睛，以达到清晰的视觉效果。这种做法会使眼部肌肉过度紧张，容易引发眼睛疲劳。

3.长期不戴眼镜靠近看手机，容易导致视力进一步下降，甚至引发影响生活质量的其他眼部问题，如近视加深或视网膜脱离的风险增加。

为了保护视力，建议佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜，并合理安排用眼时间和休息。特别注意避免长时间近距离用眼，以减轻眼部疲劳。