杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.姜枣茶主要成分是姜和红枣。姜含有姜辣素,可以促进血液循环和提高免疫力;红枣富含维生素C和铁,有助于补气养血。
2.在饮用方面,建议不要给两岁以下的幼儿饮用,因为他们的消化系统较为敏感,姜中的辛辣成分可能会刺激他们的胃肠道。对于年龄较大的幼儿,每周饮用不超过一次,每次量不宜过多,约50-100毫升即可。
3.制作时,应确保姜枣茶的温度适中,以避免烫伤。可根据孩子的口味适量添加蜂蜜改善口感,但要注意蜂蜜不可用于一岁以下的幼儿。
姜枣茶可以帮助幼儿增强体质,但是饮用时需注意年龄和数量,避免过量引起身体不适。