杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.铁剂的吸收:铁剂通常需要在胃酸环境中才能更好地被吸收,最好是在空腹时服用。但若有胃肠不适,可以餐后服用。某些食物和饮品可能会影响铁的吸收,例如咖啡、茶等,其中含有的单宁酸可能与铁结合降低其吸收率。
2.黄芪水的作用:黄芪是一种常用的中药,具有补气固表的功效,对免疫系统和心血管健康有益。它本身不会直接影响铁的吸收,但为了确保两者的效果最佳,建议间隔1-2小时服用。
3.合理的时间规划:为了避免任何潜在的吸收问题或相互干扰,服用铁剂后建议至少间隔1-2小时再饮用黄芪水。这种方式有助于确保铁的充分吸收和黄芪水的药效发挥。
合理安排服用时间,有助于维持身体的营养平衡和药效的最佳发挥。