武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.过敏反应:一些儿童对香蕉中的蛋白质成分过敏,可能表现为皮肤瘙痒、荨麻疹、口腔发痒、腹泻或呕吐等症状。根据统计,食物过敏在儿童人群中的发生率约为5-8%,而香蕉过敏相对少见,但仍需警惕。
2.消化不良:香蕉中含有较多的纤维素,小儿消化系统尚未完全成熟,过量食用可能导致消化不良,如腹胀、腹痛或便秘等。据研究显示,每100克香蕉中约含有2.6克膳食纤维,建议适量食用。
3.高钾血症:香蕉富含钾元素,正常情况下适量摄入对人体有益。但对于肾功能不全的小儿,过量摄入可能导致高钾血症,引起肌肉无力、心律失常等问题。一般而言,一根中等大小的香蕉含钾量约为400毫克。
小儿食用香蕉时应适量,观察是否有不良反应。如发现异常,应及时停止食用并咨询医生。合理选择饮食,有助于儿童健康成长。
