秋天吃什么食物养生

病情分析：秋天因为气候干燥，需要多吃一些润燥类的食物，比如百合银耳汤，枸杞泡茶枸杞煮粥等一些食疗方法，也可以服用一些桑叶泡水等。根据自身体质的不同，选择不同的饲料药物，平时需要多吃蔬菜水果，均衡饮食适当运动，如果身体有其他不舒服，还可以去附近医院，在医生指导下辩证后对症调理。蘑菇含有丰富的纤维素，有降血压，预防中风的功效。