羊奶好还是牛奶好哪个营养很高

病情分析：一般来说，牛奶和羊奶成分的营养差不多，羊奶中蛋白质和矿物质的含量略高于牛奶。但是对于婴幼儿来说，最好选择牛奶，尤其是没有经过加工的新鲜羊奶，不能直接给婴幼儿喝。新鲜羊奶缺乏叶酸和维生素B12。如果作为婴儿的主食，可能会导致他们缺乏叶酸和维生素B12，从而导致神经障碍、生长迟缓和血液疾病。