沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
女生的基础代谢率是指她们在安静状态下（非睡眠状态），在温暖和舒适的环境中，空腹24小时后所消耗的最低能量。这一数值因年龄、体重、身高以及个人代谢水平等多种因素而异。
通常，可以使用不同的公式来估算基础代谢率，其中哈里斯-本尼迪克特公式是较为常用的一个。按照这个公式，女性的基础代谢率可以通过以下公式计算：
BMR=655+(9.6×体重kg)+(1.8×身高cm)-(4.7×年龄)
需要注意的是，这个计算结果只是一个大概值，实际的基础代谢率可能会因人而异。如果需要更准确的测量，可以通过呼吸交换比测试或其他医学检测方法。
基础代谢率与整体健康状况、活动水平、肌肉质量等因素密切相关，如果有具体健康问题或者想要详细了解自己的代谢情况，建议咨询专业的医疗或营养专家。