基础代谢1280正常吗

一般男性的正常基础代谢在1300~1600左右，如果代谢低于1300这种情况是因为身体过于消瘦以及虚弱引起的情况，一般这种情况要适当的加强体育锻炼，增强身体里的抵抗力以及抗病能力，另外也要补充一些营养物质，会帮助身体增加技术代谢，如果基础代谢超过1600这种情况属于偏高的情况，这种情况可以通过合理的饮食改善以及锻炼身体，降低基础代谢。