举哑铃能减肥吗

病情分析：举哑铃能减肥的，可以起到减肥作用的，但是如果患者想减肥的情况，也是需要注意调理饮食的，不建议吃一些高油腻高脂肪的食物选择一些清淡有营养的食物，如瘦肉鸡蛋等食物来补充身体所缺的营养，同时也建议选择一些有氧运动，如乒乓球，羽毛球跑步，以及跳绳等运动减肥，也都是可以起到一定帮助的，适当的喝些温开水，帮助身体排除体内毒素。2021-12-06