社交恐惧症害怕上班怎么办

病情分析：社交恐惧症害怕上班的人可以采取多种方式来应对。首先，要建立正确的心理观念，克服恐惧的情绪；其次，要学会记忆、思考、分析，把握自己的状态，这样才能正确处理工作中出现的问题；再者，要结合身体状况，增强自信心，如坚持锻炼，注意饮食，保持乐观的心态；最后，可以请教专家，择医就医，并咨询心理咨询师，以解决日常工作中出现的困难。综上，要成功应对害怕上班的社交恐惧症，可以采取增强心理观念、锻炼身体、求助专家和心理咨询师等措施，以达到有效的治疗效果。2023-02-24