病情描述： 妊高症可以吃什么
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
针对妊高症，女性应该吃更多的蔬菜、水果和全谷物，尤其是高纤维食物，以减少血糖的摄入。限制低营养价值的食物，尤其是高油脂和高糖食物，也有助于控制血糖。像花生仁、蛋白质、豆类、鱼类、奶类等高蛋白食物也非常适合孕妇饮食。同时，应尽量多吃蔬菜水果，注意每天均衡摄入营养，经常吃豆类、全麦类、坚果类、含蛋白质的食物。此外，应根据个人情况，适当补充维生素、钙、铁、锌等营养素，保持身体的健康。