许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.洗净:在食用西红柿前,一定要把它洗净。这样能够保证食品质量和安全。
2.数量:西红柿是一种健康的食品,但是过量食用可能会引起胃部不适,建议孕妇每天食用适量的西红柿,一般来说两个大小适中的西红柿是合适的。
3.质量:在选择西红柿的时候,要选新鲜的、没有病虫害的西红柿。
4.口感:孕妇在食用西红柿时,应当选择口感柔软的熟透的西红柿,而不是生硬且酸涩的西红柿。
总之,孕妇可以适量地食用新鲜的、干净的、熟透的西红柿,但是如果您对自己的身体有任何疑虑,最好先咨询医生或营养师的意见。
