孕妇什么时候补钙最合适

病情分析：孕妇需要额外的钙质来支持胎儿的骨骼发育以及维护自身的骨密度。一般来说，孕妇应该在怀孕前和怀孕早期就开始增加钙的摄入量。如果您错过了这个时期，那么任何时候补钙都是有益的。

然而，孕妇在妊娠中后期（大约是怀孕20周之后）应该更加重视补钙，因为此时胎儿的骨骼发育进入了快速增长期。同时，孕妇在这段时间内也需要维持自己的骨密度，以防止妊娠期间出现骨质疏松症。

总之，孕妇最好从怀孕前开始增加钙质的摄入量，并在怀孕中后期特别注意。当然，具体的补钙方案还需要根据孕妇的具体情况进行制定，建议您在医生的指导下进行。