孕妇从什么时候开始补钙

病情分析：孕妇应该在怀孕前开始补钙，因为胎儿的骨骼和牙齿的形成需要大量的钙质。一般来说，建议孕妇从怀孕初期就开始每天摄入适量的钙，以确保胎儿的正常生长发育。

根据国家卫健委的推荐，孕妇每天应该摄入1000-1300毫克的钙，具体摄入量还需要根据年龄、孕周和孕期是否有其他疾病等因素综合考虑。

除了通过食物获得钙外，孕妇还可以选择口服补钙剂，但是补钙剂的种类和剂量需要在医生的指导下进行选择和使用。