病情描述: 吃什么水果补肝
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.葡萄柚:葡萄柚中富含维生素C、糖皮质激素和类黄酮物质,这些成分都有助于改善肝脏健康。
2.红枣:红枣含有丰富的天然糖分和多种微量元素,能够起到滋补肝脏、调理身体的作用。
3.橙子:橙子中含有大量的维生素C,有助于帮助人体排毒,促进肝脏解毒功能。
4.蓝莓:蓝莓含有一种叫做花青素的成分,具有很强的抗氧化作用,能够保护肝脏细胞免受自由基的侵害。
5.火龙果:火龙果含有丰富的维生素C和纤维素,能够帮助降低肝脏中的胆固醇含量,减轻肝脏负担。
2023-06-21