鳝鱼有补血的功效吗

病情描述: 鳝鱼有补血的功效吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:据传统中医理论所述,鳝鱼是一种营养丰富、具有多种功效的食物之一。其中,鳝鱼被认为是一种能够补血滋阴、益气健脾的食物。它含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷等营养成分,这些成分对于促进血液循环、增强免疫力和提高身体抵抗力都有着积极的作用。

不过,需要注意的是,食用鳝鱼也存在一定的风险。鳝鱼属于易产生寄生虫的食物,如果没有处理干净或煮熟到适当的温度,可能会引起食物中毒等问题。因此,在食用鳝鱼时,要选择新鲜的鱼类,并确保彻底加工烹饪。

2023-07-05