如何调理便秘

病情分析：便秘确实让人特别的难受，要想调理便秘的话要注重饮食，要吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜，中含有很多膳食纤维，对促进消化润肠通便很有帮助，便秘的人吃水果和蔬菜是可以起到调理作用的，另外便秘的人也可以适量的喝一些蜂蜜水来进行调理，也有一定的帮助。当然如果便秘的厉害，那么还是需要借助药物来进行治疗调节的。