多吃加工食物对身体有什么危害

病情分析：如果平时吃过多的加工食物，对身体是非常有危害的，加工的食物中添加了色素人工甜味剂以及多种防腐剂，这就对人体造成很大的伤害，另外平时也不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物及烟酒咖啡，浓茶，不要暴饮暴食，要少食多餐，饮食要以清淡容易消化，有营养为主，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。