哺乳期可不可以吃豆角,豆角回奶吗

2020-09-30
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赵晓东主任医师

北京医院 妇产科

病情分析:在哺乳期,你可以吃豆类,豆类营养价值高,含有胡萝卜素和蛋白质。吃豆子对母乳有好处,而且不会回奶。女性在哺乳期间应该多吃鱼、肉和蛋,多吃新鲜蔬菜和水果。为了保证足够的牛奶,母乳喂养应该根据婴儿的需要进行,在晚上,应该调整适当的饮食,应该吃更多的肉汤食物。此外,我们应该保持良好的情绪,保证充足的睡眠,避免精神刺激。分娩后的头几个月,铁和维生素可以得到适当的补充。
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