韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.使用绷带可以帮助限制脚踝的过度活动,提供适度的支撑,有助于减轻疼痛并防止进一步受伤。崴伤通常会导致韧带拉伤或撕裂,绷带缠绕可以固定区域以促进恢复。
2.绷带的缠绕应适度紧,以确保支持效果,但不要过紧以免影响血液循环。缠绕时需要注意是否出现麻木或刺痛感,这可能表明缠得过紧。
3.崴伤后通常伴有肿胀,绷带的压迫作用可以帮助控制肿胀。建议在受伤后的前24至48小时内结合冷敷使用,以最大程度地减轻肿胀。
4.在休息时,建议抬高患处脚踝,并避免过多活动,以提供最好的愈合条件。
使用绷带缠绕是一种常见且有效的处理方法,但如症状持续不改善,应及时咨询医疗专业人员进行进一步评估和治疗。