张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:针对颈椎病引发的肩部疼痛,物理治疗是常用的方法之一。包括热敷、冷敷及超声波疗法,这些方法能够帮助减轻肌肉紧张和炎症。专业按摩和牵引疗法也可以改善颈椎活动度和缓解神经压迫。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可用于减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重,可在医生指导下使用肌肉松弛剂。对于长期疼痛患者,可能需要使用低剂量抗抑郁药来帮助缓解疼痛。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或高抬头,可以减轻对颈椎的压力。使用符合人体工学的椅子和枕头,以支持颈部的自然曲线。在工作期间定时休息并进行简单的颈部拉伸练习,可以帮助预防疼痛加剧。
及时处理颈椎病相关的肩部疼痛有助于提高生活质量。尽早采取措施并与医务人员沟通可有效减少疾病进展风险。
