武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.时间:通常情况下,顺产后的24小时内是可以开始进食的。此时,产妇的身体已经有了一定程度的恢复,胃肠功能逐渐恢复正常。
2.营养价值:鲫鱼汤富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于促进产妇身体的恢复和乳汁的分泌。在产后的饮食中适量加入鲫鱼汤是有益的。
3.过敏反应:首次食用鲫鱼汤时,应注意观察是否存在过敏反应。如果出现皮疹、瘙痒等症状,应立即停止食用并咨询医生。
4.制作方法:为了避免对胃肠产生负担,鲫鱼汤应清淡为主,可以少盐,不添加过多刺激性调味品,确保容易消化吸收。
顺产后合理调整饮食,逐步恢复至正常饮食结构,可以有效帮助身体康复。
