按摩肩膀时出现沙沙声音是何原因

2025-08-14
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王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:肩膀在按摩时出现沙沙声是一种常见现象,主要是由于肌肉和软组织之间的摩擦。以下几点可以帮助理解这一情况:

1.肌腱与滑膜摩擦:肩部有许多肌腱穿过滑膜,这是一层覆盖在关节和肌腱上的薄膜。在运动或按摩时,肌腱与滑膜之间可能会产生摩擦,引发声音。

2.关节气泡破裂:肩关节内的液体含有气泡,在按摩过程中,关节活动导致气泡快速破裂,也可能造成声音。

3.筋膜紧张:肩膀周围包裹着一层筋膜,若筋膜紧绷或粘连,按摩时肌肉移动会造成摩擦,从而产生噪音。

4.骨与软组织的位置变化:有时按摩使得肩部骨骼和软组织之间的相对位置发生变化,导致声音出现。

这种现象通常不伴随疼痛和功能受限。如果伴有不适症状,应寻求专业医疗建议以排除其他潜在问题。

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