吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.扭伤后的恢复阶段通常包括消炎期、修复期和重建期。一般情况下,扭伤后的一周属于早期恢复阶段,此时组织仍处于初步修复状态。
2.在此期间适度的按摩可以促进血液循环,有助于加速愈合过程。应确保按摩手法轻柔,以免对受伤部位造成进一步损害。
3.不宜在扭伤区域出现剧烈疼痛、肿胀增加或有其他不适感时进行按摩。如果存在怀疑骨折或严重撕裂伤,建议在专业人员的指导下进行康复处理。
确保接受按摩的人没有过敏或其他健康问题影响愈合,同时要注意及时观察身体反应。如果通过按摩能够促进舒适和减轻不适,则通常是安全的。