武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:柿子富含维生素A、C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化。宝宝在成长过程中,需要这些营养素来支持身体发育。
2.摄入量:建议控制柿子的摄入量,避免过量食用,因为柿子含有大量鞣酸,可能会导致消化不良或便秘。在引入新的食物时,通常从少量开始,以观察宝宝是否有过敏或不适。
3.熟度与质地:选择成熟且柔软的柿子,以减少窒息风险。可以将柿子去皮切成小块或制作成泥状,更容易让宝宝食用。
4.过敏反应:注意观察宝宝是否对柿子出现过敏反应,如皮肤红疹、腹泻等。在食用柿子后,如果宝宝出现异常,应停止食用并咨询医生。
柿子可以作为辅食的一部分提供给十个多月大的宝宝,但需谨慎操作以确保安全食用。
