武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柿子富含维生素A、维生素C和纤维,有助于提高免疫力和促进消化。每100克柿子含有约70毫克维生素C,能满足宝宝每日所需的一部分。
2.柿子的糖分较高,每100克柿子含有大约18克碳水化合物,应控制摄入量,以避免过多糖分对宝宝牙齿和新陈代谢产生不良影响。
3.柿子中含有鞣酸,会与胃酸结合形成硬块,导致消化不良或便秘。不建议空腹或大量食用柿子,应在两餐之间少量进食。
4.为防止窒息风险,应将柿子去皮、去籽,并切成小块或捣碎后再喂给宝宝。还需观察宝宝对柿子的过敏反应,如出现皮疹、呕吐等症状,应立即停止食用并就医。
12个月的宝宝可以适量食用柿子,但需注意食用量和方式,避免引起消化不良或窒息等问题。