史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.夜盲症是无法在低光环境下正常视物的一种表现,通常与视网膜功能异常相关。维生素A在眼睛视网膜中合成视紫红质过程中发挥重要作用。视紫红质是一种能够在弱光条件下帮助视力的蛋白质。
2.维生素A缺乏会导致视紫红质合成不足,从而引发夜盲症。通过补充维生素A可以恢复视紫红质水平,从而改善低光环境下的视力。
3.补充维生素A的方法包括饮食中加入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜和蛋黄,以及使用维生素A补充剂。在补充过程中需要注意剂量,因为过量摄入维生素A可能导致毒性反应。
补充维生素A不仅能改善夜盲症,还对整体视觉健康具有长期益处。需要适量补充以避免潜在副作用。