牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.抗氧化作用:延边枸杞子富含多种抗氧化成分,如维生素C和胡萝卜素,这些物质能够中和体内自由基,减缓细胞老化过程,保护细胞免受氧化损伤。
2.免疫调节:其中的枸杞多糖被认为可增强免疫系统功能。研究表明,枸杞多糖可以促进淋巴细胞增殖,提高机体对病原微生物的抵抗力。
3.护眼效果:枸杞子含有丰富的类胡萝卜素和玉米黄素,这些营养成分对视网膜有保护作用,有助于改善视力并预防眼部疾病。
4.促进心血管健康:其含有的多种活性成分能够帮助降低血脂、改善血液循环,对心血管系统具有保护作用,从而减少心脏病和中风的发生风险。
延边枸杞子作为一种天然药材,在日常膳食中适量摄入可以支持整体健康,但也需注意其可能与某些药物产生相互作用,因此在服用期间应综合考虑个人健康状况。