魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.新陈代谢速度:青少年通常具有较高的新陈代谢率,这意味着即使消耗大量卡路里和营养,其身体可能会以更快的速度燃烧这些能量,而不是转化为体重和身高的增加。
2.遗传因素:身高和体重的增长在很大程度上受到遗传因素的影响。如果父母或家族中个子普遍较小或体重偏轻,孩子很可能也会有类似的身体特征。
3.激素水平:青春期是激素波动的时期,其中生长激素、甲状腺激素和性激素等对体重和身高增益起着关键作用。如果这些激素分泌不足或不平衡,可能会影响正常的身体发育。
4.营养吸收问题:某些胃肠道问题或疾病,如乳糜泻或克罗恩病,可能导致营养吸收不良,使得摄入的营养无法被身体有效利用,从而影响增长。
5.饮食结构不平衡:虽然摄入的总热量可能足够,但如果缺乏均衡的营养素(如蛋白质、维生素、矿物质),也可能导致身体无法有效增长。
6.生活方式因素:过度的身体活动、高压力水平、睡眠不足等因素也可以影响体重和身高的变化。充足的休息和适当的锻炼对健康成长同样重要。
了解这些因素有助于识别阻碍体重和身高增长的潜在问题。通过调整饮食、改善生活方式以及必要时寻求医疗专业人士的建议,可以帮助促进健康的增长。如果存在严重的增长障碍,应咨询内分泌科医生进行专业评估。