吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.普洱茶属后发酵茶,其发酵程度较高,茶性偏温。秋天气温逐渐下降,饮用温热性质的普洱茶有助于驱散体内的寒气。
2.秋季空气干燥,容易出现皮肤干燥、喉咙不适等问题。普洱茶含有丰富的维生素和氨基酸,有助于补充水分和营养,从而缓解干燥症状。
3.人们在秋季常会食欲增加,而普洱茶中的活性成分可以促进胃肠蠕动,帮助消化脂肪,防止积食和肥胖。
4.秋季呼吸道疾病多发,普洱茶具有一定的抗菌作用,可提高身体免疫力,预防感冒等疾病。
在秋天饮用普洱茶不仅能暖身,还能润燥促消化,是一种十分适宜的选择。但需注意控制饮用量,避免过浓,以免影响睡眠或引起其他不适。
