张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.防蓝光眼镜通过过滤部分蓝光,减少蓝光对眼睛的刺激,长期使用电脑、手机等电子设备的人群,例如办公人员或程序员,可以减少因长时间观看屏幕而导致的视觉疲劳。
2.有研究表明,蓝光可能影响褪黑激素的分泌,从而干扰睡眠周期。佩戴防蓝光眼镜有助于减少这种影响,尤其是晚上使用电子设备时。
3.虽然防蓝光眼镜能够减少部分蓝光暴露,但不能完全阻止所有蓝光。如果存在严重的视觉疲劳或其他眼部不适症状,建议咨询眼科医生以便进行进一步检查。
定期休息眼睛并保持良好的用眼习惯也很重要,不应完全依赖眼镜来缓解眼部疲劳。
