治疗感冒头痛按什么穴位

2025-01-06
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:按摩穴位可以在一定程度上缓解感冒引起的头痛。在感冒期间,适当刺激特定穴位有助于舒缓症状。

1.风池穴:位于颈部后方,两侧大筋外缘凹陷处。此穴位有助于疏散风邪、通络止痛,对于因风寒引起的感冒头痛尤为有效。按摩时,可用双手拇指按压,保持适度力度,每次约1-2分钟。

2.太阳穴:位于眉梢与眼角连线的中点向后约一横指的凹陷处。常用来缓解头痛、目眩等症状。用指腹按揉太阳穴,每次持续1-2分钟,能改善头部血液循环,减轻头痛。

3.百会穴:头顶正中心位置,是多条经络交汇之处,对调节全身气血有帮助。用掌心按压百会穴,同时吸气和呼气,以增加效果,每次按摩3分钟左右。

4.合谷穴:位于手背,第1、第2掌骨之间,当第2掌骨桡侧的中点处。此穴位具有清热解表、镇痛的作用。用拇指按压合谷穴,力度以产生酸胀感为宜,每次2-3分钟。

常规穴位按摩可作为辅助措施,与其他治疗方法结合使用。如果症状严重或持续时间较长,应考虑咨询专业医生,确保获得适当的医学指导。

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