杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.补血益气:龙眼肉含有丰富的铁元素,有助于补血,并且能够提高身体的造血功能。人参则以其补气的功效闻名,使得这一组合能够有效改善气血不足的症状。
2.改善睡眠:龙眼肉常用于缓解失眠、心悸等问题,有镇静安神的效果。与人参配合使用,可以进一步增强对神经系统的调节作用,帮助改善睡眠质量。
3.增强免疫力:人参被认为能够提高身体的免疫力,通过促进白细胞的生成来增强机体抵抗力。这种增强免疫功能的特性在与龙眼肉搭配时可以更为显著。
4.抗疲劳:人参中的皂苷类物质有助于提高机体耐力,减少疲劳感,而龙眼肉提供的能量也可为身体活动提供支持。
5.促进记忆:研究表明,人参可能对认知功能有一定的积极影响,结合龙眼肉的滋补功效,可能对改善记忆力起到辅助作用。
使用龙眼肉和人参粉的组合可以从多个方面提升健康状态,但对于某些特殊人群,如孕妇、儿童或慢性病患者,在使用前应咨询专业医疗人员,以避免不适或过量使用带来的风险。